Diyette gece acıkınca ne yemeli? Gece ne yenirse kilo yapmaz? - Haber 7 SAĞLIK

vole canlı skor voleybol olimpiyat türkiye voleybol haberleri2024-10-08 • 19:39

Yeni sezon öncesi ilk etap kamp çalışmaları için Düzce’nin Kaynaşlı ilçesine bağlı Topuk Yaylası Tesisleri’ne gelen Fenerbahçe,İlkidmanınaçıkanMourinhonunelindekidosyagündemolduTümSporHaberFenerbahçvoit hentbol topu ilk antrenmanını yaptı.Yeni teknik direktör Jose Mourinho yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda EURO 2024 dolayısıyla milli takımlarda bulunan oyuncuların yanı sıra sezon bittikten sonra milli takıma gittikleri için ekstra izinli olan Bright Osayi-Samuel ve Alexander Djiku yer almadı.Mourinho herkesle selamlaştıFatih Karagümrük’ten transfer edilen Levent Mercan ise sarı-lacivertli ekiple ilk antrenmanına çıktı.Antrenman öncesinde teknik direktör Jose Mourinho, basın mensuplarının yanına gelerek herkesle tek tek selamlaştı ve iyi bir sezon olması temennisinde bulundu.İdman sırasında uyarılarda bulunduMourinho yönetimindeki antrenman, ısınma hareketlerinin ardından esneklik hareketleriyle devam etti.Dar alanda gerçekleştirilen pas çalışmasının ardından 3 gruba ayrılan oyuncular, minyatür kalede sonuçlandırma yaptı.Antrenman esnasında oyuncularına sürekli uyarılarda bulunan Mourinho, oyunculara neler yapmaları gerektiğine dair konuşma gerçekleştirdi.Yarı sahada gerçekleştirilen çift kale maç ile devam eden antrenman; streching çalışması ile sona erdi.4-3-3 detayıÖte yandan gerçekleşen idmanda oyuncularıyla yakından ilgilenen başarılı çalıştırıcının taktiğini de belirlediği görüldü.Mourinho'nun elindeki yer alan kağıtta yazılan kadronun 4-3-3 dizilişinde konumlandığı tespit edildi.